De teller stond op minus 7 kilo (gewogen op 10 november jongstleden). Ik kan jullie nu melden dat er sinds die weging 2,5 kilo af is... en dat de teller nu op minus 9,5 kilo staat. De eerste mijlpaal is in zicht! Het zou leuk zijn als ik dit jaar in ieder geval nog een halve kilo zou afvallen.
Maar... ik ben nu ook al enorm tevreden hoe het gaat. Kleding zit stukken beter; sommige kledingstukken heb ik zelfs al weggedaan omdat ze al veel te groot waren geworden. Ik voel me fitter en gezonder, en als ik zin heb in iets lekkers - zoals tijdens de Sinterklaasmiddagen - dan pak ik dat ook gewoon (maar wel met mate...). Drie keer in de week sporten voelt niet meer als een verplichting; ik vind het tegenwoordig leuk om te doen. Met uitzondering van deze week: ik had weinig motivatie om te fietsen en te zwemmen, maar in vergelijking met vroeger heb ik wel netjes gesport deze week :-). Als ik dan eenmaal op de fiets zit of in het zwembad lig, dan vind ik het wel weer heerlijk. Zou het aan de donkere en koude dagen voor Kerstmis liggen dat mijn motivatie deze week wat minder was? Ach, iedereen zal wel eens momenten hebben dat hij/zij minder zin heeft om te gaan sporten dan normaal het geval is. Ik ga in ieder geval gewoon door... en hoop jullie in een volgende blog over het afvallen mijn eerste mijlpaal te kunnen melden.


