Een jaar verder...

21 oktober 2013 besloot ik mijn eetgewoontes om te gooien. Ik wilde gezonder gaan leven, meer gaan sporten en minder gaan snoepen.

Inmiddels ben ik één jaar (en één week ;-)) verder. Via deze weblog hebben jullie kunnen volgen hoe dat is gegaan. In het begin ging het vlot en vlogen de kilo's eraf. Sinds april ging het moeizamer. Iets eraf, iets erbij... Ik werd iets gemakkelijker met wat lekkers tussendoor. Dat hielp natuurlijk niet mee bij het afvallen.

Gelukkig bleef ik sporten. Ik ben blij om te kunnen zeggen dat ik inmiddels al ruim één jaar twee keer in de week (op de hometrainer) fiets en één keer in de week zwem. In het begin voelde het als een verplichting; nu vind ik het heerlijk. Met plezier sport ik. Een van mijn hoogtepunten van het afgelopen jaar is dat ik een fietstocht van 50 kilometer heb gemaakt. 

Afgelopen maand is voor het afvallen geen goede maand geweest. Robert en ik hebben een heerlijke vakantie gehad in Amerika. Veel gezien, veel gewandeld en veel gegeten ;-). Natuurlijk waren we benieuwd hoeveel we waren aangekomen. Dat bleek 1,5 kg te zijn. Dat viel me nog mee :-).

Toen ik vorig jaar met mijn gezondere levensstijl begon, wilde ik in één jaar tijd 15 kg afvallen. Dat is helaas niet gelukt. Ik ben uiteindelijk 12,5 kg afgevallen. Ook iets om trots op te zijn.

En daar zal het niet bij blijven! Vanochtend heb ik 45x buikspieroefeningen gedaan en 40 minuten op de hometrainer gefietst. Het begin is weer gemaakt :-D.